近日，船舶与海洋工程学院2021中队召开了心理健康教育会议，会议由中队指导员曲宸阳主持，旨在提升同学们的心理健康意识，促进健康成长。
会议伊始，曲宸阳首先强调了心理健康对于大学生成长的重要性，指出在学业、生活和未来就业等多重压力下，保持心理健康尤为关键。她结合具体案例，深入浅出地分析了当前大学生可能遇到的心理问题及其成因。
接着，曲宸阳为同学们提供了一系列应对心理困扰的方法和建议。她鼓励大家要学会情绪管理，培养积极的生活态度，同时提醒同学们在面对压力时，应主动寻求帮助，与亲朋好友、指导员或心理咨询师分享自己的困惑。
本次会议还设置了互动环节，邀请同学们分享自己的心理调适经验，现场气氛热烈。同学们纷纷表示，此次会议让他们对心理健康有了更深入的认识，也学会了如何更好地应对学习和生活中的压力。
此次心理健康教育会议的召开，不仅增强了同学们的心理健康意识，也为他们提供了宝贵的心理调适技巧。船舶与海洋工程学院将继续关注学生的心理健康，为学生的全面发展创造更加良好的环境。
