11月29日下午2点，12级材料科学与工程（高分子）班级在四海楼201召开了“远离网瘾，健康生活”的主题班会。本次班会是为了响应“提升自我，完善自我”情商主题月活动，同时了司馨钿导员与同学们分享了她对情商的认识。
首先，班长借用幻灯片为我们生动的阐释了网瘾的定义，成因，表现以及后果。让同学们对网瘾有了更具体的认识。之后进行了一个小测试，每位同学根据自身的情况如实为自己评分，根据评分的结果对比参考值对自己做一个客观的评价，看自己是否有网瘾。大家都积极参与到了活动中，奇思妙想，表达了个人对防范网瘾的有效方法。本次班会让大家认识到了网瘾的极大危害，无论现在是否有网瘾，都重视这个问题，也希望能够防范于未然。大家由此也认识到了自我管理和自我调控的重要性。
最后，司馨钿导员为我们进行情商的知识教育。她为我们阐释了情商的内涵以及重要性，与同学进行互动，增进了对情商的了解。 “有时候局限在一种定性思维中只会停滞不前，何不换个角度思考问题呢？也许会有不一样的效果，多做的尝试总是好的。”“我们很多时候往往不能控制事态的走向，但是我们可以改变我们的心态和处理手段，让结果更令人满意。”这些话语让学生们都铭记在心。
在指导员的殷切希望中结束了本次班会。大家将以饱满的热情投入到未来的学习和工作中，一步一个脚印的完成自己的愿望，收获青春的硕果。
